Posturale individuale
Posturale individuale con Il metodo Feldenkrais:
Tale metodo è un sistema terapeutico ed educativo e che utilizza il movimento dinamico, la respirazione e il rilassamento neuro-muscolare per aiutare le persone a prendere consapevolezza di se stesse. Allo scopo di migliorare la propria funzionalità individuale e la propria postura.
Posturale di gruppo
Attraverso la ginnastica di gruppo è possibile:
Posturale individuale con Il metodo Feldenkrais:
Tale metodo è un sistema terapeutico ed educativo e che utilizza il movimento dinamico, la respirazione e il rilassamento neuro-muscolare per aiutare le persone a prendere consapevolezza di se stesse. Allo scopo di migliorare la propria funzionalità individuale e la propria postura.
Posturale di gruppo
Attraverso la ginnastica di gruppo è possibile:
- Spezzare le vecchie posture con nuove posture più efficienti e funzionali;
- Allineare la colonna;
- Restituire al bacino la sua mobilità, alla colonna la sua sinuosità e al torace la sua flessibilità;
- Ridare allo scheletro la funzione di sostegno ed ai muscoli quella del movimento;
- Migliorare l'immagine di sé.